問：被人放了鴿子只能自己去西藏旅游了，出發(fā)前想先了解一些問題，想問一下有經驗的大佬們，自己從天津到西藏當地7日游價格大概多少錢？帶了相機想去拍拍美麗的風景，有沒有合適的路線推薦呀？第一次去西藏有沒有辦法預防高反呀？

答：我上個禮拜才從西藏旅游回來，其實西藏旅游也并沒有想象中的貴，我玩了七天花了不到一千五，精華景點都去玩了，吃住的也非常好，還是非常實惠的，我覺得你跟我的需求差不多，可以往下看看，給你分享一下我的一些經驗。

自己從天津到西藏當地7日游價格？

其實每個人進藏的時間、天數、景點路線還有吃住行標準會造就價格也會有所差別的，像我當時是在西藏青年國際旅行社報的團，當時跟團游價格是1600一個人，因為我提前聯(lián)系了米瑞，她還幫我拿到了優(yōu)惠價，1500元就拿下了，像住宿、吃飯、景點門票、小交通都是包含在內的，省心很多，有些景點是需要提前買票的，他們都會提前給你預定好，不用自己去搶，西藏很多景點之間距離比較遠，這個時候有車全程接送還是很方便的，在一個就是大交通的費用了，每個地區(qū)去西藏價格不一樣，我當時是從西寧出發(fā)坐火車去的拉薩，回來坐飛機，這一趟交通花了1300一個人，整體還是很劃算的，因為不同月份過去可能價格會有浮動，想了解的朋友可以聯(lián)系她（米瑞電話：13989999395 提前預定還有優(yōu)惠）。

一個人游玩路線推薦？

因為自己一個人，西藏真的很大，景點之間隔的也很遠，所以選擇了跟團，在網上找到的米瑞，去之前時候米瑞給我直接發(fā)了一份西藏之旅的詳細物品清單和注意事項的文檔，特別貼心。

Day1飛機到達拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見面就感受到了她的熱情，瞬間讓我心里那點對陌生地區(qū)的擔憂消失了，接著她就送我去市區(qū)的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發(fā)到達林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因為我不太習慣這個口味，米瑞看到后就給我我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級美，拍照完全不用開濾鏡，湖水超級藍，看我一個人，米瑞全程還幫我拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯贊贊，這里要重點表揚米瑞。

Day6布達拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來沒見過這樣的建筑，聽說很難買到票，米瑞提前就幫我預定好了并且一大清早就幫我取好了票，只為讓我們看到很美的布達拉宮，太感動了。

Day7我今天要趕飛機，需要提前起床，天沒亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

這整個游玩體驗下來，證明我的選擇沒有錯，7天玩的非常開心！很多事情不需要你操心，米瑞都會安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的輕松，建議你可以聯(lián)系米瑞（她的手機號：13989999395 人特別貼心給力），她還可以根據你的需求給你規(guī)劃路線哦。

第一次去西藏怎么預防高反？

我第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯(lián)系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態(tài)很重要，然后到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區(qū)玩，建議先在低海拔地區(qū)適應，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們全程適應的很好，沒有什么高原反應，在這些細節(jié)上還是專業(yè)人士做的更到位，如果有跟我一樣的朋友可以聯(lián)系米瑞（她的微 信：13989999395 當時加她微信要了報名優(yōu)惠價）。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享，綜上所述，你去西藏旅游一周的費用最好準備2000-3000的樣子基本上都是足夠的，如果你也想像我一樣人均一千多在西藏暢游七天可以聯(lián)系米瑞，了解下最近有什么優(yōu)惠福利。